Defensa personal

Horario de clase, todos los lunes de 19:45 – 21:15.
Tener miedo de una posible agresión es bastante común, tanto si eres mujer u hombre. Esa falta de seguridad se ve reflejada de muchas formas; con fobias a las relaciones sociales, pensamientos ne

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Informacion y normas de uso.

CUOTA DEL SOCIO Y LOS MONITORES
La cuota del socio se abona al comienzo del entrenamiento. Se ha de informar al monitor encargado de la actividad que se este practicando de cualquier problema físico o lesión (reciente o antigua) para poder valorar

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Taekwondo

Arte marcial y deporte olímpico de origen coreano. Ideal para todas las edades. Aumenta el desarrollo de la psicomotricidad, cualidades físicas básicas, movilidad, elasticidad, perdida de peso…y también otros aspectos como  el compañerismo, a

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Ofertas !!!

Todo lo que necesitas para entrenar lo tienes incluido en estas ofertas. Tu monitor de sala, tus entrenamientos personalizados, motivación y cuidado…que mas puedes necesitar!! Todo esto incluido por: 1 mes de sala Fitness 25€/mes 3 meses de sala Fitness por 60 euros (20€/mes) 6 meses de sala Fitness por 102 euros (17€/mes) Si por […]

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La figura del entrenador en la Sala Fitness

  El entrenador no es un mero contador de repeticiones (….4,5,6,7 vamos una mas!! ), es un profesional que pone en manos de sus clientes sus conocimientos para ayudarlos a conseguir sus objetivos, individualizando las rutinas. No hay dos personas iguales, cada uno tiene sus cualidades y especificaciones, como dolor muscular, cirugías realizadas, lesiones o […]

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Ponte en forma con Taekwondo.

Quien ha dicho que practicar un arte marcial no te va a ayudar a ponerte en forma. En las clases de Taekwondo se adquieren conocimientos técnicos pero sin olvidar el estado físico. El calentamiento es una parte esencial para evitar lesiones pero si ademas lo usamos para potenciar la resistencia y la fuerza, nos encontramos […]

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Colaboración con el deporte local.

  Colaboración con los Club de Voleibol, Club de Futbol y Club Olympique. Esto significa que si perteneces a cualquiera de estos tres clubes tu cuota de socio para la actividad en la Sala Fitness y Hiit tienen una oferta especial para ti, 18 euros al mes. Si el socio de estos clubes tiene menos […]

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