Sala Fitness

Podrás conseguir tus metas acompañado y asesorado por nosotros, teniendo en cuenta tu estado de forma y objetivo.

 

Con entrenamientos y rutinas específicas que mejoran:

Diabetes tipo 1 y 2.
Obesidad tipo 1 y 2.
Cardiopatías

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Cardio box – Hiit.

 

 

Clases dirigidas por monitor: personal trainer, entrenador funcional y maestro 3º dan de Taekwondo.

 
Cardiobox ( lunes 19:00-20:00 y jueves 20:30-21:30)
Ejercicio cardiovascular con tecnicas de boxeo y artes marcia

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Taekwondo

 

Arte marcial y deporte olímpico de origen coreano, ideal para todas las edades.

 

 
Beneficios a nivel fisico:

desarrolla psicomotricidad
movilidad
elasticidad
perdida de peso

 

 
Beneficios

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Super comodo!!

  No hace falta cargar con tu cocktelera e invertir en un bote de suplementación deportiva de dos kilos…lo tienes preparadito en monodosis de 30 gr, bajo en carbohidratos y super barato. Que no tienes tiempo de prepararte el desayuno y sales a trabajar sin comer y luego te vienes abajo, pues te lo llevas […]

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Entrega de notas y cinturones.

  Hoy es día de satisfacción, viendo como nuestros alumnos están creciendo, consiguiendo sus metas, trabajando mucho, superando sus miedos y frustraciones. Hoy es día de recompensa y de mucha alegría. Y no nos podemos olvidar de los alumnos que no han podido llegar con éxito, que este día solo es un reflejo de lo […]

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Open Internacional de Andalucia.

El próximo sábado día 15 de diciembre tendrá lugar la décima edición del Open Internacional de Andalucía de Taekwondo, en el Palacio Municipal de Deportes “Vista Alegre” de Córdoba. Este año se contará con la participación de 540 deportistas, entre selecciones y clubes, entre los que se encuentran los equipos de Andorra, Portugal,  Alemania, Chile, Castilla […]

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Ofertas !!!

Todo lo que necesitas para entrenar lo tienes incluido en estas ofertas. Tu monitor de sala, tus entrenamientos personalizados, motivación y cuidado…que mas puedes necesitar!! Todo esto incluido por: 1 mes de sala Fitness 25€/mes 3 meses de sala Fitness por 60 euros (20€/mes) 6 meses de sala Fitness por 102 euros (17€/mes) Si por […]

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La figura del entrenador en la Sala Fitness

  El entrenador no es un mero contador de repeticiones (….4,5,6,7 vamos una mas!! ), es un profesional que pone en manos de sus clientes sus conocimientos para ayudarlos a conseguir sus objetivos, individualizando las rutinas. No hay dos personas iguales, cada uno tiene sus cualidades y especificaciones, como dolor muscular, cirugías realizadas, lesiones o […]

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Ponte en forma con Taekwondo.

Quien ha dicho que practicar un arte marcial no te va a ayudar a ponerte en forma. En las clases de Taekwondo se adquieren conocimientos técnicos pero sin olvidar el estado físico. El calentamiento es una parte esencial para evitar lesiones pero si ademas lo usamos para potenciar la resistencia y la fuerza, nos encontramos […]

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Colaboración con el deporte local.

  Colaboración con los Club de Voleibol, Club de Futbol y Club Olympique. Esto significa que si perteneces a cualquiera de estos tres clubes tu cuota de socio para la actividad en la Sala Fitness y Hiit tienen una oferta especial para ti, 18 euros al mes. Si el socio de estos clubes tiene menos […]

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