Sala Fitness

Podrás conseguir tus metas acompañado y asesorado por nosotros, teniendo en cuenta tu estado de forma y objetivo.

 

Con entrenamientos y rutinas específicas que mejoran:

Diabetes tipo 1 y 2.
Obesidad tipo 1 y 2.
Cardiopatías

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Cardio box – Hiit.

 

 
Martes de 20:00-21:30 y viernes de 18:00-19:30.
Clases que combinan los beneficios del CardioBox (tecnicas de boxeo y defensa personal ) y Hiit (quema grasas y aumenta la resistencia )

Dirigidas por monitor: personal trainer

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Taekwondo

 

Arte marcial y deporte olímpico de origen coreano, ideal para todas las edades.

 

 
Beneficios a nivel fisico:

desarrolla psicomotricidad
movilidad
elasticidad
perdida de peso

 

 
Beneficios

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Los mas peques de la casa !!

  Siempre orgullosos de los alumnos y no menos de los pequeños de Pre Taekwondo. Con solo tres o cuatro años empiezan con sus entrenamientos que incluyen tecnicas de brazos y piernas, vocabulario, defensas personales, disciplina y compañerismo. Algunos de ellos ya preparados para su siguiente cinturón, cuyo examen es hoy. Suerte a todos mis […]

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Ofertas !!

    No te pierdas nuestras ofertas para la Sala Fitness. Estas incluyen asesoramiento y seguimiento personalizado. Los horarios son de 08:00 -13:00 y de 17:00-22:30.   En nuestra sala puedes aumentar de volumen muscular, reducir grasas, tonificar, rehabilitar, prepararte oposiciones.   Los entrenamientos puedes realizarlos con maquinaria fitness o elementos funcionales para los entrenamiento Hiit […]

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Café y avena para tu pre-entreno.

Has salido de casa corriendo sin pararte a comer…necesitas algo que te active y te pongas las pilas para poder entrenar con energía. Que mejor que un buen café que te active, la cafeína ademas de estimular, activa la quema de grasas. Y sin olvidarnos de que necesitamos de una barrita energética de avena muy […]

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El cambio está en tus manos.

  Nuestro horario de 8:00-13:00 / 16:00-22:30. Nuestra sala está preparada para poder entrenar tanto con máquinas fitness y aeróbicas como con elementos funcionales. Y con rutinas personalizadas, para cada usuario y objetivos. Y lo más importante de todo, siempre tienes monitor para orientarte en tus entrenamiento y llevarte lo más cerca posible de tus […]

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Sala polivalente.

    Si no tienes un horario establecido para entrenar, la sala fitness es tu mejor opcion. Su horario es de 8:00-13:00 y de 16:00-22:30 y siempre está supervisada por monitores cualificados. Puedes potenciar fuerza, movilidad articular , aumentar de volumen, tonificar, reducir grasas, rehabilitar, preparar tus oposiciones y entrenamientos funcionales.   No importa la […]

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Bailas…??

    Si tienes de entre 5 a 100 años, tienes ganas de disfrutar, de divertirte, de perder grasa, de ganar movilidad…reúnes todo lo necesario para entrar en las clases de Ruben Rodriguez. Hay atajos para la felicidad y el baile es uno de ellos. Solo busca cual es tu horario y ven a probar […]

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Concentración Andalucía Occidental.

  El pasado 2 de febrero, el club Máster Kim estuvo presente en la Concentración de Taekwondo de Andalucia occidental, en la modalidad de combate. Organizadopor la Federación Andaluza de Taekwondo y dirigido por el seleccionador Andaluz y los técnicos de alto rendimiento de nuestra federación. Seguimos creciendo, avanzando y disfrutando en todos los sentidos. […]

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