Con la tercera edad llega la sarcopenia, que es la perdida degenerativa de la masa muscular y fuerza al llevar una vida sedentaria. En los países desarrollados se empieza a sufrir a muy corta edad sin saberlo. Practicando deporte tres días a la semana y una dieta saludable rica en carbohidratos complejos y aminoácidos […]
Estas a tiempo de sentirte comod@ dentro de tu ropa de baño. Mira cual de las ofertas es la tuya, tres meses por 60 € – seis meses por 102€ – un mes por 25€. Y una alimentacion adecuada potenciará los resultados, en Master Kim podemos ayudarte con recomendaciones en Nutrición.
Has salido de casa corriendo sin pararte a comer…necesitas algo que te active y te pongas las pilas para poder entrenar con energía. Que mejor que un buen café que te active, la cafeína ademas de estimular, activa la quema de grasas. Y sin olvidarnos de que necesitamos de una barrita energética de avena muy […]
Es muy importante la alimentación para conseguir el objetivo que nos propongamos, tanto si es aumentar volumen, rendir en tu deporte, reducir grasa corporal o que tu cuerpo este saludable por supuesto. En Master Kim te asesoramos en como escoger los alimentos mas apropiados para conseguir tus objetivos. Basado en nuestra gastronomía, […]
Todo el mundo sabe mas o menos los beneficios del deporte, da igual la edad que tengas pero pocos saben la felicidad que nos ofrece: La felicidad de poder dedicarte un poquito de tiempo a ti, solo a ti. La felicidad de estar haciendo algo que sabes que es bueno para ti en […]
No hace falta cargar con tu cocktelera e invertir en un bote de suplementación deportiva de dos kilos…lo tienes preparadito en monodosis de 30 gr, bajo en carbohidratos y super barato. Que no tienes tiempo de prepararte el desayuno y sales a trabajar sin comer y luego te vienes abajo, pues te lo llevas […]
El entrenador no es un mero contador de repeticiones (….4,5,6,7 vamos una mas!! ), es un profesional que pone en manos de sus clientes sus conocimientos para ayudarlos a conseguir sus objetivos, individualizando las rutinas. No hay dos personas iguales, cada uno tiene sus cualidades y especificaciones, como dolor muscular, cirugías realizadas, lesiones o […]
Si continuas utilizando este sitio aceptas el uso de cookies. más información
Los ajustes de cookies de esta web están configurados para "permitir cookies" y así ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. Si sigues utilizando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o haces clic en "Aceptar" estarás dando tu consentimiento a esto.
