Con la tercera edad llega la sarcopenia, que es la perdida degenerativa de la masa muscular y fuerza al llevar una vida sedentaria. En los países desarrollados se empieza a sufrir a muy corta edad sin saberlo. Practicando deporte tres días a la semana y una dieta saludable rica en carbohidratos complejos y aminoácidos […]
Estas a tiempo de sentirte comod@ dentro de tu ropa de baño. Mira cual de las ofertas es la tuya, tres meses por 60 € – seis meses por 102€ – un mes por 25€. Y una alimentacion adecuada potenciará los resultados, en Master Kim podemos ayudarte con recomendaciones en Nutrición.
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Si tu hij@ entrena Taekwondo con nosotros, estas de enhorabuena!! Sabemos que por los hij@s os sacrificáis y en Master Kim te queremos poner fácil el que puedas cuidarte y te ofrecemos varios ofertones. Por un lado, por solo 20€ entrenas Taekwondo para que puedas compartir el mismo deporte con tu hij@. Por otro […]
Has salido de casa corriendo sin pararte a comer…necesitas algo que te active y te pongas las pilas para poder entrenar con energía. Que mejor que un buen café que te active, la cafeína ademas de estimular, activa la quema de grasas. Y sin olvidarnos de que necesitamos de una barrita energética de avena muy […]
Nuestro horario de 8:00-13:00 / 16:00-22:30. Nuestra sala está preparada para poder entrenar tanto con máquinas fitness y aeróbicas como con elementos funcionales. Y con rutinas personalizadas, para cada usuario y objetivos. Y lo más importante de todo, siempre tienes monitor para orientarte en tus entrenamiento y llevarte lo más cerca posible de tus […]
Si no tienes un horario establecido para entrenar, la sala fitness es tu mejor opcion. Su horario es de 8:00-13:00 y de 16:00-22:30 y siempre está supervisada por monitores cualificados. Puedes potenciar fuerza, movilidad articular , aumentar de volumen, tonificar, reducir grasas, rehabilitar, preparar tus oposiciones y entrenamientos funcionales. No importa la […]
Todo el mundo sabe mas o menos los beneficios del deporte, da igual la edad que tengas pero pocos saben la felicidad que nos ofrece: La felicidad de poder dedicarte un poquito de tiempo a ti, solo a ti. La felicidad de estar haciendo algo que sabes que es bueno para ti en […]
No hace falta cargar con tu cocktelera e invertir en un bote de suplementación deportiva de dos kilos…lo tienes preparadito en monodosis de 30 gr, bajo en carbohidratos y super barato. Que no tienes tiempo de prepararte el desayuno y sales a trabajar sin comer y luego te vienes abajo, pues te lo llevas […]
Por fin termina las fiestas y vuelta a la normalidad, eso si con algunas actividades nuevas!! Moombathon y Defensa personal. Para los que habeis echado de menos la diversion de bailar ya lo podéis encontrar de la mano de Rubén Rodríguez, no podía ser otro. Moombathon en la nueva forma de divertirte bailando y […]
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