Ya estamos a la carga!!! Nos encontrareis este lunes ya al pie del cañon, como siempre de lunes a viernes de 8:00-13:00/17:00-22:30. Tenemos productos nuevos para suplementarte: avena para volumen con diferentes sabores, creatina para voluminizar y una mayor recuperación, boleros de diferentes sabores, barritas, guantes de musculación, cocteleras ….y en breve una gama […]
Para Septiembre se hace efectivo algunos cambios de horario, solo le afecta a algunos de nuestros socios. Esto se realiza por que los alumnos van cumpliendo años y encajan en otro grupo de su edad. Licencia socio y nuevo horario para septiembre: Socio 33804 pasa al 1º turno: martes y jueves de 17:15-18:45. […]
Que comemos ? Cuando? Cuanto? Que cantidades ?… Son las preguntas mas frecuentes que nos hacemos cuando queremos empezar a cuidarnos. Y sobre todo que puedo y que no puedo comer… Pero lo mas interesante de todo es saber que es lo que mejor te sienta y lo que mas energía te proporciona. […]
Con la tercera edad llega la sarcopenia, que es la perdida degenerativa de la masa muscular y fuerza al llevar una vida sedentaria. En los países desarrollados se empieza a sufrir a muy corta edad sin saberlo. Practicando deporte tres días a la semana y una dieta saludable rica en carbohidratos complejos y aminoácidos […]
Si tu hij@ entrena Taekwondo con nosotros, estas de enhorabuena!! Sabemos que por los hij@s os sacrificáis y en Master Kim te queremos poner fácil el que puedas cuidarte y te ofrecemos varios ofertones. Por un lado, por solo 20€ entrenas Taekwondo para que puedas compartir el mismo deporte con tu hij@. Por otro […]
Has salido de casa corriendo sin pararte a comer…necesitas algo que te active y te pongas las pilas para poder entrenar con energía. Que mejor que un buen café que te active, la cafeína ademas de estimular, activa la quema de grasas. Y sin olvidarnos de que necesitamos de una barrita energética de avena muy […]
Nuestro horario de 8:00-13:00 / 16:00-22:30. Nuestra sala está preparada para poder entrenar tanto con máquinas fitness y aeróbicas como con elementos funcionales. Y con rutinas personalizadas, para cada usuario y objetivos. Y lo más importante de todo, siempre tienes monitor para orientarte en tus entrenamiento y llevarte lo más cerca posible de tus […]
Es muy importante la alimentación para conseguir el objetivo que nos propongamos, tanto si es aumentar volumen, rendir en tu deporte, reducir grasa corporal o que tu cuerpo este saludable por supuesto. En Master Kim te asesoramos en como escoger los alimentos mas apropiados para conseguir tus objetivos. Basado en nuestra gastronomía, […]
Si no tienes un horario establecido para entrenar, la sala fitness es tu mejor opcion. Su horario es de 8:00-13:00 y de 16:00-22:30 y siempre está supervisada por monitores cualificados. Puedes potenciar fuerza, movilidad articular , aumentar de volumen, tonificar, reducir grasas, rehabilitar, preparar tus oposiciones y entrenamientos funcionales. No importa la […]
Si tienes de entre 5 a 100 años, tienes ganas de disfrutar, de divertirte, de perder grasa, de ganar movilidad…reúnes todo lo necesario para entrar en las clases de Ruben Rodriguez. Hay atajos para la felicidad y el baile es uno de ellos. Solo busca cual es tu horario y ven a probar […]
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