Qi Gong martes de 20:30-21:30

  Sistema de cuidado hacia sí mismo originario de China, con mas de 5000 años de antiguedad. Ejercicios que se realizan con mucha suavidad y armonía, que cualquier persona puede realizar. Sus beneficios son muchísimos, resaltando: a nivel mental la sensación de serenidad. a nivel físico la musculatura y tendones mas relajados.

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Oferta del año.

Te has enterado !! En Master Kim puedes entrenar todo el año por 14€ al mes, pregunta por la oferta del año. Y disfruta de lo que es entrenar con rutinas personalizadas y un seguimiento en la sala. Informa al monitor de tus objetivos!!

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Vivir sin ansiedad.

    Hoy en día por culpa de la ansiedad mucha parte de la población vive con angustia y depresión que ademas suele desencadenar en dolor leve o intenso de articulaciones y músculos. Existen otros tipos de terapias ademas de las convencionales que son una buena herramienta para mitigar la ansiedad y sus consecuencias físicas. […]

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Te enseñamos a comer.

  Que comemos ? Cuando? Cuanto? Que cantidades ?… Son las preguntas mas frecuentes que nos hacemos cuando queremos empezar a cuidarnos. Y sobre todo que puedo y que no puedo comer…   Pero lo mas interesante de todo es saber que es lo que mejor te sienta y lo que mas energía te proporciona. […]

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