Defensa personal

Horario de clase, todos los lunes de 19:45 – 21:15.

Tener miedo de una posible agresión es bastante común, tanto si eres mujer u hombre. Esa falta de seguridad se ve reflejada de muchas formas; con fobias a las relaciones sociales, pensamientos negativos y sobre todo baja autoestima no confiando en las capacidades y virtudes de uno mismo, tendiendo a exagerar los aspectos negativos.

La defensa personal; mediante el aprendizaje de técnicas siempre supervisadas por un instructor titulado, puede ayudarte a descubrir nuestra fuerza interior, descubriendo nuestras habilidades.

En estas clases no se incita a la violencia ni a la fuerza física, mas bien se impulsa el compañerismo y el respeto. El objetivo principal de estas clases no es memorizar técnicas y su correcta ejecución para bloquear una agresión; sino potenciar la autoestima, ganar seguridad en si mismo y en nuestras capacidades. De esta manera seremos menos propensos a las agresiones y si se diera el caso, saber ejecutar una técnica defensiva efectiva.

Para participar en las clases de defensa personal no se necesita tener un previo conocimiento.

Infórmate acerca de las ofertas que están disponibles.

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